畢業(yè)后沒多久，你是不是經(jīng)常有這些時候：對現(xiàn)狀感到焦慮，對未來感到迷茫？作為畢業(yè)工作了幾年的工作狗告訴你，這是你開始意識到自己“才華撐不起野心”的前兆。

我想解決目前這種困境的最好辦法就是：學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)或許能帶你走出困境。

你以為畢業(yè)后，學(xué)習(xí)就能結(jié)束了？

no,no,no

學(xué)習(xí)作為自我投資的“終身事業(yè)”，不論你有多忙，都應(yīng)該充電學(xué)習(xí)。

也許很多人都知道學(xué)習(xí)的重要性，卻還是無法堅持學(xué)習(xí)，或者不懂如何去學(xué)習(xí)，在這里我根據(jù)自身經(jīng)驗及最近看的一本書《學(xué)會學(xué)習(xí)》，跟大家分享一些很棒的學(xué)習(xí)方法，希望對大家有用，讓我們一起堅持，一起進(jìn)步。

一、外界屏蔽法

你是不是也有這么些時候，拿起書沒看一會，就忍不住摸摸手機(jī)，看看新聞，刷刷微博朋友圈，吃點東西甚至來一局王者榮耀？或者因為業(yè)務(wù)繁忙，經(jīng)常被別人的微信、電話打擾，從而破壞了完整學(xué)習(xí)的時間。

這種時候，我們可以嘗試“外界屏蔽法”：關(guān)掉手機(jī)通訊等，徹底屏蔽掉外界，沉浸在自己的世界里。比如我，周末，我會找個安靜的地方如咖啡廳、圖書館、肯德基等地（咖啡廳居多）找個角落坐下，點杯咖啡，手機(jī)關(guān)機(jī)（是真的關(guān)機(jī)），規(guī)定自己看完這本書一半或者整本書，效果很好哦。所以，你也可以試試，找個相對安靜的環(huán)境如你的書房（對我而言，略顯陌生的環(huán)境更容易靜下心來）或圖書館，定個目標(biāo)，給自己一段真空的時間，沉浸其中。

“這個習(xí)慣一旦養(yǎng)成，以后只要調(diào)整好狀態(tài)，就可以隨時進(jìn)入自己的世界”。

二、目標(biāo)管理法

有些人面臨著這樣的困境：明明一直在學(xué)習(xí)，也很有干勁，卻好像白費力氣般，看不到成果。

而現(xiàn)代經(jīng)營學(xué)之父：彼得·德魯克的“目標(biāo)管理法”，或許能破除這樣的困局。

具體說來，“目標(biāo)管理法”就是在學(xué)習(xí)之前，為自己定一個學(xué)習(xí)計劃：明確短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，以及期限。

比如，學(xué)習(xí)期限制為2年，就根據(jù)自己2年后想要達(dá)到的水平，換算出第一年、前三個月以及每天應(yīng)該完成的任務(wù)。記得去年我給自己定了一個目標(biāo)，今年5月份拿到劍橋商務(wù)英語中級證書。此后我報了一個線上英語外交培訓(xùn)課，每天早起一小時，7:15上完課后洗漱完再去上班，下班后我再忙都規(guī)定自己讀至少半個小時的英語書，如此堅持了半年，考試正常發(fā)揮，最終拿到證書，目標(biāo)達(dá)成。

三、體能強(qiáng)化法

“一學(xué)習(xí)就犯困，無法堅持。明明很想努力，卻又無能為力?！?/span>

有的人之所以會出現(xiàn)上述情況，可能只是因為，忽略了身體對于學(xué)習(xí)的重要性。

為此，重點推薦家村上春樹的“體能強(qiáng)化法”：通過身體鍛煉，強(qiáng)化體能，從而增加自己的精神力與體力。

“被認(rèn)為是腦力勞動的工作，其實非常需要體力的支撐。”

還記得工作的第三年，學(xué)習(xí)勁頭最強(qiáng)的這一年也是我辦了健身卡的這一年，早上6點起床學(xué)習(xí)一小時，下班后去健身房運動兩小時，睡前再看半個小時書，我愛死了這種狀態(tài)。慚愧的是現(xiàn)實健身運動的少了，學(xué)習(xí)勁頭也隨之下降，我和大家再一起用這個方法，讓“學(xué)習(xí)事業(yè)”更進(jìn)一步吧！

四、斷絕妄想學(xué)習(xí)法

對于容易焦慮不安，內(nèi)心苦悶的人，或者，想學(xué)卻不知道學(xué)什么的人，作者說，不如學(xué)習(xí)一門外語吧。

而學(xué)外語的方式，作者則建議，采用作家坂口安吾的：“斷絕妄想學(xué)習(xí)法”。

學(xué)習(xí)英語是我的興趣，也是我治療焦慮癥的一種途徑。工作的前三年，工作強(qiáng)度大、壓力大，常常渾渾噩噩焦慮妄想，于是開始繼續(xù)學(xué)習(xí)英語，雖然效率很低，但多虧了這個方法，陪我度過了并不太愉悅的時光，并在持續(xù)一段時間后，找回了曾經(jīng)的狀態(tài)。

“不小心陷入思考的迷宮，不知如何是好時，不妨放下眼前的難題，把注意力轉(zhuǎn)到外語學(xué)習(xí)上”。這很有效哦！

五、集體學(xué)習(xí)法

獨自一人學(xué)習(xí)，往往很難激發(fā)干勁，而且遇到挫折時容易半途而廢；如果和伙伴一起學(xué)習(xí)，就可以定下各自的目標(biāo)；中途感到厭煩想放棄，也可以相互鼓勵繼續(xù)堅持下去。如已有工作的人，應(yīng)該利用節(jié)假日的兩連休，自主地進(jìn)行短期學(xué)習(xí)集訓(xùn)。還記得當(dāng)初考研的時候，整個宿舍的姐妹一起學(xué)習(xí)，明明想賴床，但看到對面的室友已經(jīng)起床，瞬間如雞血加身，一躍而起；明明晚上想早點回宿舍休息，看到圖書館仍有朗朗讀書聲，也舍不得走了；當(dāng)你感受到集體這種積極向上不甘人后的氛圍時，我相信，大家都有了堅持下去的動力。

其實學(xué)習(xí)的方法有很多，找到符合自己的最重要。但無論你選擇哪種方法，你最應(yīng)該做的，應(yīng)該是：現(xiàn)在開始，行動起來！